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日焼け止めクリームの効果的な使い方

公開日: : 最終更新日:2019/05/01 未分類

日焼け止めクリームは紫外線が強い時期のマストアイテムです。
しかし、日焼け止めクリームはただ塗るのではなく、正しい塗り方をすることで効果的に日焼け対策ができます。
まず日焼け止めを塗るタイミングですが、最短でも出かける30分前までに塗るようにしましょう。

日焼け止めは塗った後に肌に馴染むまで時間がかかります。
馴染む前に外出して紫外線を浴びてしまうと、せっかくの効果も得られません。
服を着替えるタイミングで塗ると肌に馴染み、日焼け止めの効果を充分に得ることができます。
塗りムラも日焼け止めの効果を少なくしてしまうので、肌全体に均等にクリームを塗るようにしましょう。

また、日焼け止めは汗や衣服の擦れなどにより、時間が経過することで徐々に落ちてしまいます。
こまめに塗りなおすようにしましょう。
目安としては3時間置きがおすすめです。
鞄の中に塗りなおす用の日焼け止めクリームを入れて持ち歩く習慣を身に付けておきましょう。

塗り忘れが多い場所に、耳元、首、足の指先があげられます。
目につきにくいこれらの部分も紫外線による影響で日焼けをしてしまいます。
塗り忘れがないように、隅々までしっかりと日焼け止めクリームを塗りましょう。

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