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飲む日焼け止めとは

公開日: : 最終更新日:2019/05/01 未分類

シミやシワの原因になる紫外線は夏だけのものではなく、一年中私たちに降り注いでいます。
そのため、紫外線対策は年間を通して行う必要があります。
肌に日焼け止めを塗るのは一般的な紫外線対策ですが、塗り忘れてしまったり塗り直しなどの手間がかかる方法でもあります。

そこで注目されているのが、飲む日焼け止めです。
日焼け止めサプリとも言われていて、ドリンクタイプから錠剤のものまで様々あります。
塗る日焼け止めは肌に塗ることで紫外線を跳ね返し効果を発揮しますが、飲む日焼け止めは日焼けによる肌トラブルの原因となる活性酸素を減らす作用があります。

紫外線を浴びると生成される活性酸素は、増え過ぎることで肌の細胞が酸化し、さびていきます。
この活性酸素を減らす「抗酸化成分」が配合されたものが日焼け止めサプリなのです。
日焼け止めサプリの主成分は、主に植物などから抽出されているので副作用の心配はあまりありません。

しかしその主成分に対するアレルギーを持っている人は、摂取を控えたほうが良いでしょう。
持病の薬を服用している人は飲み合わせに対する注意が必要です。
ホルモンバランスを崩してしまうおそれがあるので、妊娠・授乳中の人も摂取を控えたほうが良いでしょう。

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